Las encías son uno de los componentes más destacados de nuestra salud bucal. Sin embargo, a menudo podemos pasarlas por alto en nuestra rutina de higiene dental. Pero, ¿sabías por qué es tan importante cuidar de las encías y cómo podemos hacerlo correctamente?
Desde Sur Dental te explicamos toda la información necesaria para que comiences a tenerlas más presentes en tu día a día (si todavía no lo haces).
La importancia de mantener las encías saludables
Las encías cumplen la función de soportar las piezas dentales y proteger las raíces de éstas de los daños que podrían ocasionarse.
Pero, ¿sabías que las encías saludables también pueden impactar tu salud general? Una investigación realizada por la Universidad Complutense de Madrid encontró una correlación entre la enfermedad de las encías y las enfermedades cardíacas. ¡Significa que mantener nuestras encías en buen estado podría ser un paso destacable en la prevención de condiciones más serias!
¿Cómo afecta la enfermedad periodontal?
Las enfermedad periodontal o de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, pueden causar inflamación, sangrado, mal aliento e incluso la pérdida de dientes en casos severos. Por tanto, prevenir es esencial para evitar la aparición del problema.
Recomendaciones para un correcto mantenimiento:
Siguiendo estos tres consejos básicos que os indicamos a continuación, ¡ya lo estarás haciendo muy bien!
- Higiene bucal: el cepillado regular y el uso del hilo dental pueden eliminar la placa y los restos de comida que pueden acumularse y causar inflamación.
- Dieta equilibrada: una dieta rica en vitamina C y vitamina K es fundamental porque ambas son las encargadas del mantenimiento de las mismas.
- Visitas regulares al dentista: con el objetivo de detectar los primeros signos de enfermedad y proporcionar tratamientos adecuados.
Así que, recuerda que no debes esperes a tener problemas para empezar a cuidarlas. ¡La prevención es la clave para una sonrisa saludable!
Si tienes alguna preocupación sobre la salud de tus encías, no dudes en visitarnos o llamarnos para reservar tu cita. Te esperamos en Sur Dental, tu clínica de confianza en Cádiz.
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