Evitar el desarrollo de una patología de las encías está a tu alcance si sigues los siguientes consejos:
Alimentación equilibrada
Los alimentos saludables ricos en vitaminas y minerales refuerzan las defensas de tus dientes y encías frente a infecciones.
Correctos hábitos de higiene bucodental
Debes lavarte los dientes tras cada comida, esperando entre 20 y 30 minutos desde su finalización. La duración debe ser de unos dos minutos, complementándola con hilo dental y colutorio.
Abstención de sustancias perjudiciales
Debes evitar consumir productos ácidos y ricos en azúcar, además de, por supuesto, el tabaco y el alcohol, puesto que irritan gravemente las encías.
Revisiones periódicas
Si acudes a tu dentista cada 6 o 12 meses para una revisión, estarás velando por tu sonrisa. En una visita odontológica, el profesional podrá detectar cualquier indicio de patología antes de que sea tarde.
En odontología, prevenir es curar. Si quieres conservar la buena salud de tu sonrisa, no dudes en acudir a nuestra clínica dental en Cádiz. Nos importa tu bienestar. ¡Ven a vernos! Primera visita gratuita.
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